domingo, 6 de janeiro de 2013

Fobias: O medo descontrolado

Segundo investigadores do Centro de Ansiedade da Universidade de Boston, 11% de nós tem uma fobia - um medo extremo e irracional de um objeto ou situação. Fobias específicas podem começar com um acontecimento traumático, direto ou observado, mas essa não é a norma. Algumas fobias resultam de ataques de pânico não relacionados, originados por stress geral, na presença do objeto ou situação. Outras surgem apenas por ouvir falar dos perigos ou por proximidade a alguém com um medo.

Seja qual for a fonte, a ansiedade persistente e o evitar servem apenas para reforçar a fobia. Esta ansiedade poderá relacionar-se mais com a reação ao medo do que com o perigo em si. As fobias tendem a ser hereditárias, possivelmente devido a uma combinação de predisposição genética e ambiente partilhado.

O principal tratamento de fobias é a terapia de exposição, que abarca várias técnicas de relaxamento profundo e depois, num estado relaxado, é exposto ao objeto ou situação que teme. A inundação, por outro lado, envolve imergir o doente em exposição ao objeto ou situação, sem preparação. O objetivo é que exposição suficiente mostre que o estímulo temido é inofensivo. Na modelação, o terapeuta confronta o medo, para que o doente o "desaprenda" de modo indireto.

 Dez fobias bizarras

Porque a aracnofobia é tão démodé...
Pteronofofia - Cócegas com penas
Parascavedecatriafobia - Sexta Feira 13
Araquibutirofobia - A manteiga de amendoim colar-se ao céu da boca
Catisofobia - Sentar-se
Automatonofobia - Figuras/bonecas Humanoides
Agirofobia - Atravessar a rua
Pedofobia - Bebés e crianças
Pogonofobia - Barbas
Grafofobia - Palavras ou escrita
Apeirofobia - Infinito  
 
 
 Fonte: Revista "Quero Saber"

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Vê o robô-soldado AlphaDog em ação!



O “melhor amigo do soldado”, o AlphaDog é um robô autónomo de quatro patas desenvolvido pela
norte-americana DARPA (Defense Advanced Research Projects Agency) para apoiar os militares no terreno.

Consegue deslocar-se sozinho para pontos de encontro usando um sistema de navegação por satélite e a tecnologia Light Detection and Ranging permite-lhe ver o que está à sua frente, para poder desviar-se de obstáculos.

No vídeo abaixo podes ver o AlphaDog em ação.

Fonte: Revista "Quero Saber".

 

terça-feira, 1 de janeiro de 2013

De manhã, o que fazemos primeiro: acordar ou abrir os olhos?


O sono é uma dádiva da Natureza e é mais complexo do que parece.

Existem cinco fases a representar a crescente profundidade do sono - quando acordamos de repente e os olhos se abrem logo é normalmente um acordar natural saído do sono REM (rapid eye movement*), após o qual é possível lembrarmo-nos de sonhos.

Quando acordamos noutra fase, por exemplo, com o despertador, demoramos mais tempo a acordar e podemos não abrir logo os olhos.

Fonte - Revista "Quero Saber".

*movimento rápido dos olhos